স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাসগুলো জেনে নিন
বিডি নীয়ালা নিউজ(৪জানুয়ারি১৬)- নিজস্ব প্রতিবেদনঃপ্রাত্যহিক জীবনে আমরা এমন কিছু অভ্যাস রপ্ত করি যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। সচেতনতার অভাবে আমরা বুঝতেও পারি না যে এসব...
জেনে নিন প্রতিদিন নিশ্চিন্তে কয়টি ডিম খেতে পারবেন?
বিডি নীয়ালা নিউজ(২জানুয়ারি১৬)- নিজস্ব প্রতিবেদনঃ প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিশেষ করে নাশতায় অনেকেই ডিম খেতে পছন্দ করেন। সময় স্বল্পতার জন্য ভাতের সঙ্গে তরকারির বিকল্প হিসেবে ডিম ভাজি...
মস্তিষ্কের বৃদ্ধির সহায়ক হিসেবে কাজ করে যে ৮টি খাবার
বিডি নীয়ালা নিউজ(১জানুয়ারি১৬)-অনলাইন প্রতিবেদন: বাচ্চারা সারাদিন ছুটোছুটি আর দুষ্টুমি করতেই ভালোবাসে। আর তাই তাদের শারীরিক গঠনের জন্য পুষ্টিকর খাবার খুবই দরকারী। শরীরের হাড় ও মাংশপেশীর...
ক্লান্তি কাটান মাত্র ৫টি সহজ উপায়ে
বিডি নীয়ালা নিউজ (৩১ডিসেম্বর১৫)-অনলাইন প্রতিবেদন : অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক চাপ, টেনশনের ফলে ক্লান্তি যেন পিছু ছাড়তেই চায় না। অফিসের কাজের পর রাত করে ঘুমের...
